LOTUS健康米——NUTRICHOICE系列,精选多种营养丰富的米种,如黑米、红米、糙米等,并结合扁豆、藜麦、奇亚籽等食材,进一步增强维生素和营养价值。NUTRICHOICE的诞生旨在为社会带来更多价值与福祉,致力于创造更健康、更美好的生活。

糙莲花米

源自湄公河三角洲独特而富饶的地区,在勤劳农民的用心耕作下,造就出优质的赤褐色全谷物——健康的糙莲花米,营养丰富,口感稳定可口,带来健康美味的享受。

 

可选包装
包装规格

Nutrition values

成分 重量
食用份量 100g (0.25 Cup)
每份热量(千卡) 351.6
来自脂肪的热量(千卡) 17.98
每日摄入量百分比(*)
总脂肪 2.87g 4.1%
饱和脂肪 1.2g 6%
胆固醇 0mg 0%
3.5mg
总碳水化合物 74.2g 28.54%
蛋白质 9.52g
维生素B1
维生素B3
膳食纤维 2.77g 25%
9.7mg
0.81g

*每日摄入量百分比基于每日摄入2000卡路里的饮食标准。

糙莲花米 - Lotus Rice

Detailed information
about rice grain

生米外观:新鲜、洁净、外观良好且色泽亮丽
熟米特点:口感柔软,糯而不粘,煮熟后香气扑鼻
品种:花米
水分含量:最大14.5%
碎米率:标准5%
平均粒长:6.7 毫米
碾磨程度:精碾,双抛光,色选
非转基因(Non-GMO)
收成年份:当年收成
原产国:越南
品质认证:ISO、HACCP、BRC、Kosher、FDA
保质期:24个月

烹饪说明

准备:

  • 1 杯莲花糙米

  • 2.2 杯水

  • 1 汤匙盐 / 油 / 黄油(可选)

炉灶烹饪方法:

  1. 将 1 杯莲花糙米放入锅中,用水冲洗 2-3 次,直到洗净为止。

  2. 加入 2.2 杯水到 1 杯洗净的米中。

  3. 烧煮约 15 分钟,直到水沸腾且米饭煮熟。

  4. 打开锅盖,将随附的奇亚籽小袋放入米饭中,迅速搅拌均匀。

  5. 米饭即可享用。热食口感更佳。

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